Riflessioni n°4 di Maggio

Conta fino a dieci prima di fare qualsiasi cosa

 

Osserva le tue reazioni alle cose, alle persone ed alle situazioni. Non permetterti mai di essere irritato perché qualcuno ha detto o fatto qualcosa contro la tua natura e la tua reazione è di colpire a tua volta anziché passarci sopra o porgere l’altra guancia. Moltissimo stress e tensione possono essere evitati quando smetti di reagire negativamente e riesci persino a ridere della situazione e ne vedi il lato luminoso. Questo non è facile quando senti di essere stato offeso o calunniato: il piccolo sé si sente ferito e offeso e reagisce violentemente. E’ generalmente un grande aiuto se metti in pratica il consiglio di contare fino a dieci prima di fare qualsiasi cosa. Questo ti darà il tempo di soppesare le tue reazioni e di fare qualcosa di positivo anziché di negativo.

 

Eileen Caddy

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.